Девушка, весившая 101 кг, похудела на 25 кг и стала тренером после насмешек в школе

Энни Хауленд, 22-летняя девушка из Южной Австралии, весившая 101 кг, сбросила 25 кг, чтобы стать персональным тренером.


Девушка страдала от избыточного веса с детства и столкнулась с издевательствами со стороны одноклассников еще в начальной школе. Хулиганы сравнивали Хауленд с китом и отказывались дружить с ней из-за ее внешности. "Я помню, как в начальной школе одна девочка сказала мне, что я слишком толстая, чтобы участвовать в соревнованиях по бегу на 100 метров. С тех пор я начала ненавидеть свое тело", - вспоминает она. - вспоминает она.

Хауленд перестала смотреться в зеркало и носила одежду больших размеров, чтобы скрыть свою фигуру. Она продолжала пытаться похудеть, но разрушала свое здоровье. "Я морила себя голодом, как только могла, и ела все, что попадалось под руку", - говорит Хауленд. - говорит Хаулэнд. Хауленд утверждает, что за один прием пищи она могла съесть до пяти тысяч килокалорий. Она утверждает, что за один прием пищи весила до 101 килограмма.

Однажды она увидела свою фотографию на вечеринке у друзей и была потрясена тем, как она выглядит. Поняв, что она не ведет здоровый образ жизни, Хауленд решила похудеть и вернуть себе уверенность в себе. Однако, по словам девушки, она неправильно подошла к процессу похудения. Хауленд до седьмого пота занималась в тренажерном зале и не позволяла себе съедать более 1200 килокалорий в день. За год она потеряла 25 килограммов и теперь казалась окружающим слишком худой.

Тогда Хаулэнд пересмотрела свой режим питания и тренировок и начала наращивать мышечную массу. Через некоторое время ей удалось прийти в форму. Сейчас девушка тщательно следит за своим питанием: утром она ест овсянку с протеином, на обед ест курицу с брокколи, а на ужин позволяет себе курицу с острым соусом. Она также стала персональным тренером и регулярно занимается силовыми тренировками. "Я стала намного здоровее и сильнее и довольна тем, как я сейчас выгляжу. В целом, я очень горжусь тем, как далеко я продвинулась", - говорит Хауленд. - говорит Хауленд.

Тем, кто хочет похудеть, она советует как можно скорее начать двигаться к своей цели. "Если вы будете ждать лучшего времени, чтобы начать, вы никогда ничего не добьетесь", - говорит она.