Приколы и юмор,
открытки и девушки

Нужны ли фруктовые соки в рационе малышей – врач развеял миф

Добавлено: 26.12.21
Автор: Admin

Комментарии (0)
Нужны ли фруктовые соки в рационе малышей – врач развеял миф

Мы привыкли к тому, что фруктовые соки полезны. Особенно детям. Есть даже специальные заводы, где производят соки для детей. Но так ли это?


Знаменитый педиатр Евгений Комаровский в очередной раз разбивает сложившийся стереотип –  детям фруктовые соки не требуются  . Об этом он рассказал на своем YouTube-канале. 

[quote]

– Я вас удивлю, – заинтриговал доктор Комаровский. – Но детям не нужно давать фруктовые соки.

[/quote]

Он объяснил, что сок – это просто очень сладкая вода, в которой растворен  витамин С  . Безусловно, витамин С нужен и полезен, но все самое ценное для детского организма содержится в  мякоти фруктов.  И когда из плода выжимают сок, то пользы не попадают в него.

[quote]

– Обращаю внимание на то, что фруктовый сок – это концентрат углеводов и сахаров, – отметил Комаровский. – Сейчас в рекомендациях диетологов всего мира почти нет совета давать детям соки.

Прокомментировать
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив